2018-11-02から1日間の記事一覧
トレーニングを3週間以上サボり、先週の金曜日から再開した。 以前は、筋肉痛がひどかったり、仕事で疲れている時はジムに行かずに家に帰っていた。トレーニングをするために万全でなければジムには行かないという感じに段々となっていっていたのだ。 そもそ…
トレーニングを3週間以上サボり、先週の金曜日から再開した。 以前は、筋肉痛がひどかったり、仕事で疲れている時はジムに行かずに家に帰っていた。トレーニングをするために万全でなければジムには行かないという感じに段々となっていっていたのだ。 そもそ…