日曜日は眠い このところ夜更かしをする事はあまりない。 どんなに遅くても12時には就寝している。 睡眠時間も6時間は確保している。 なのに、毎朝眠い。 心当たりは当然ある。 日々のトレーニング強度が高くなった事だ。 トレーニング時間は短くなったけど…
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