ご飯を食べ終わって、ストレッチポールで体をメンテナンスしながらブログをこの書いている。 今日は一日中立ちっぱなしからの長時間の車の運転で下半身が疲労している。どれくらいの疲労度合かというと、仕事終わりにジムでスクワットをしたらいつも挙がる重…
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