今日は有酸素運動の日。 たまにはジム以外の場所で有酸素運動をしようと、近所のプールに行った。 プールに行っても俺は泳げないので、水中ウォーキングをするだけなんだけど、脚の疲労度合いから考えると「運動になるほど歩けるのか?」と考えていた。ここ…
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