今日は、久々にジムに行った。 トレーニングノートを見たら、約2週間ぶりのトレーニングだった。これだけ期間が空くとジムに行くのにかなりの精神的エネルギーが必要になる。仕事終わりに、「今日はジムに行く」と仲間に宣言をしてから、迷いが出ないように…
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