2018-08-26から1日間の記事一覧
今日は、ウエイトトレーニングと柔術の練習をしてきた。 謎の体調不良に悩まされた先週だったけど、徐々に回復して、今日は普通の体調に戻った感じがした。 先週、無理せずトレーニングをしないでできるだけ睡眠時間を確保したのが良かったのかもしれない。 …
今日は、ウエイトトレーニングと柔術の練習をしてきた。 謎の体調不良に悩まされた先週だったけど、徐々に回復して、今日は普通の体調に戻った感じがした。 先週、無理せずトレーニングをしないでできるだけ睡眠時間を確保したのが良かったのかもしれない。 …